Lipödeem. Lümfiterapeut Raili Raik annab nõu, kuidas lipödeemi ära tunda
Mis on lipödeem? Inimesed ajavad sageli segamini lipödeemi ja tselluliiti, kuna mõlemad seisundid mõjutavad naha välimust ja on seotud rasvkoe kogunemisega. Siiski on need kaks seisundit erinevad. Lipödeem on krooniline ja progresseeruv rasvumisega seotud haigus, mis mõjutab peamiselt jalgu, kuid võib mõjutada ka käsi. Enamasti kannatavad selle haiguse all naised. Peamisteks tunnusteks on rasvkoe liigne kogunemine ja turse jäsemetel, mis võib põhjustada valu, raskustunnet, liikumispiiranguid ning muutusi naha tekstuuri ja välimuse osas. Loe siit edasi
12 kasulikku soovitust: mida teha, kui jalad on paistes?
12 soovitust: mida teha, kui jalg on tursunud? Eesti kõige suurema kogemusega lümfiterapeut Raili Raik soovitab: Jalg või mõlemad jalad paistes? Jalalaba ja varbad paistes? Meie poole pöördutakse tihti murega, et suvel soojade ilmadega kipuvad jalad paiste minema. Inimestel on olnud erinevaid probleeme - osadel inimestel on [...]
Kasulikud nõuanded rasedatele: tursed raseduse ajal
Raseduse ajal tursed? Raili Raik soovitab: mida teha, kui raseduse ajal kimbutavad tursed ning jalad, käed, nägu, rindkere on paistes. Miks tekivad raseduse ajal tursed? Rasedus on kaunis aeg naise elus - naine kannab endas uut elu ning see mõjub kogu perele ootusärevalt ja rõõmustavalt. Raseduse ajal võivad [...]
12 kasulikku soovitust: mida teha, kui käed on turses?
Käsi paistes? 12 soovitust, mida teha, kui käsi on tursunud. Käsi või mõlemad käed paistes? Sõrmed paistes? Tursunud käte probleem kimbutab tegelikult paljusid inimesi - mehi ja naisi, nooremaid ja eakamaid. Osadel inimestel tekivad probleemid pigem sooja ilmaga aga on palju inimesi, kellel on see probleem aastaringselt. [...]
Loe kasulikke soovitusi: mida teha, kui nägu on paistes?
Nägu või silmad paistes? Loe siit soovitusi, mida teha, kui nägu või silmad on tursunud. 14 kõige levinumat põhjust, miks nägu või silmad võivad paiste minna: Peale iluoperatsioone, näopiirkonna operatsioone, nt näo ringlõikus, ninaoperatsioonid, silmalaugude korrektsioon jne; Terviseprobleemidest tulenev ülekaal on sageli põhjustanud turseid; Putukahammustus; Trauma, kukkumine jne; Põletikud (hambapõletikud jne); [...]
Lümfisüsteem | Pane oma teadmised proovile
Lümfisüsteem ja lümfiteraapia - mis see on ja keda saab aidata? Mis on lümfisüsteem? Lümfiks nimetatakse lümfisoontesse imendunud koevedelikku. Lümfisüsteem aitab võidelda nakkuste vastu ning sinna imenduvad rasvade lõhustumissaadused. Lümfisüsteemi põhiosad on lümfisõlmed, lümfisooned, lümfitüved. Lümfisõlmed on pisikesed (umbes oasuurused). Lümfisooned transpordivad edasi lümfivedelikku. Lümfisõlmi leidub üle kogu inimese keha. Põhiliselt asuvad lümfisõlmed asuvad kaelal, [...]
Raili Raik – sünnipäevalaps avaldab enda saladused
Raili Raik Lümfimassaaž Eestis - kuidas kõik alguse sai? Raili Raik on kõige suurema kogemusega lümfiterapeut Eestis. Ta on tegelenud lümfiteraapiaga 24 aastat, aidates inimesi, kelle käed, jalad, rindkere või nägu on turses. Kui aus olla, siis Raili kliendiks ei ole lihtne saada – tema vastuvõtuajad on sageli mitu kuud ette broneeritud, sest püsikliente [...]
dr Annika Albert-Aksjonov
Taastusarst dr Annika Albert-Aksjonov aitab krooniliste turseprobleemidega inimesi Dr. Annika Albert-Aksjonov on lõpetanud 2001. aastal Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ja 2012. aastal taastusravi ja füsiaatria residentuuri. Sellest ajast alates töötab ta taastusarstina Tartu Ülikooli Kliinikumis. Dr Aksjonov võtab patsiente vastu ka Tallinnas Lümfiteraapia ja Taastusravi Kliinikus ning Elvas Lümfoloogia- ja Taastusravikeskuses. Dr Aksjonov tähistab 23.märtsil [...]
Terapeut Marju Jalakas
Marju Jalakas: „ Kui oled oma väega kontaktis, on kõik võimalik!” Marju Jalakas on lümfiterapeut ja refleksoloog ehk tsooniterapeut, kes võtab kliente vastu Tallinnas Lümfiteraapia ja Taastusravi Kliinikus kord nädalas kolmapäeviti. Kolleegid iseloomustavad Marjut kui inimest, kellega võib luurele minna. Tal on selge silmavaade, ta on alati aus, väga toetav ja hooliv. Kliendid väidavad, et selliseid [...]
Kadri Allikmäe
Kadri Allikäme - lümfiterapeut, kes on avatud uutele mõtetele ja ideedele Kadri Allikmäe on suurte kogemustega lümfiterapeut, nahahoolduse ekspert ja koolitaja. Kadri on lõpetanud Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli õenduse eriala ning üle 10 aasta töötanud õenduse valdkonnas. Kadri kliendid iseloomustavad teda kui väga heade teadmistega eksperti, kes hoolib inimestest ning aitab neid suure rõõmuga. Kolleegide arvates [...]
Irena Rosenberg
Irena Rosenberg - ravipediküür on paljude inimeste jaoks väga vajalik Irena Rosenberg on meditsiinilise haridusega jalahoolduse ekspert, kes on aidanud väga paljudel inimestel lahendada jalgadega seotud probleeme. Traumajärgsed küüned, sissekasvanud küüned, diabeetilise jala tüsistused, seenhaigusest kahjustunud küüned, nahapaksendid ja kannalõhed, konnasilmad ja soolatüükad - nende probleemide korral tasub julgelt pöörduda Irena poole, sest ta oskab aidata [...]
Monika Rang
Monika Rang tee seda, mida armastad ja armasta seda, mida teed! Monika Rang pakub klientidele nii lümfiteraapia kui ka massaaži teenust, kehahooldusi ja pediküüri teenust. Monika tegusteb põhikohaga Viljandis ja rõõmustab siiralt nii kliente kui ka Kliiniku meeskonnakaaslasi kui ta taas Tallinna tuleb. Monika juurde saab tulla nii klassikalisse kui ka kombineeritud massaaži, muidugi lümfimassaaži, lisaks [...]
Cristel Raik – säravate silmadega ja toimekas e-poe juhataja
Cristel Raik - säravate silmadega ja toimekas Kliiniku e-poe juhataja Cristel Raik on tõenäoliselt kõige rohkem oma elus lähedalt näinud lümfiteraapia mõju. Cristeli ema Raili on lümfiteraapia teadmiste ja oskuse nö Eestisse maaletooja. Kuna Cristel on ülikoolis omandanud teadmisi ja kogemusi turunduse, klienditeeninduse, ettevõtluse ja andmehalduse valdkondades, siis on tegelikult täiesti loogiline asjade jätk, et ka [...]
Mari Liis Juul
Mari-Liis Juul - sportlashingega lümfiterapeut Mari-Liis Juul on kogenud lümfiterapeut, kes teeb meelsasti ka koduvisiite, et aitada neid inimesi, kellel on keeruline Kliinikusse kohapeale tulla. Mari-Liis hindab väga liikumist ja sporti ning täiendab end ka füsioteraapia alal. Mari-Liis tähistab 21. oktoobril sünnipäeva. Uurisime, kuidas temast sai lümfiterapeut ja miks ta nii väga oma tööd armastab. [...]
Raul Näksi: Nõelravi poole võib pöörduda iga terviseprobleemiga. Aga kas aidata saab, see selgub juba kohapeal.
Raul Näksi: Vastuvõtule võib tulla iga terviseprobleemiga. Aga kas inimest on võimalik aidata, selgub juba kohapeal. Raul Näksi on tuntud ja kogenud terapeut, kes traditsiooniline Hiina meditsiiniga tegelenud juba üle neljakümne aasta. Kord kuus võtab ta kliente vastu Lümfiteraapia ja Taastusravi Kliinikus nädal aega järjest patsiente aidates. Raul tähistab 27. septembril sünnipäeva. Uurisime temalt sel puhul, [...]