LÜMFITERAAPIAST SAAD ABI TURSETE KORRAL

nägu turses

Käsi paistes? Jalg paistes? Lümfiteraapiast saad abi, kui Sul on tursed või paistetused.

Näiteks on jalg välja väänamisest paistes või on luumurru järgne turse. Tihti on ka raseduse ajal probleemiks paistes jalad. Erinevate traumade, krooniliste liigesehaiguste, operatsioonide järgselt võivad tekkida tursed lisaks ka kätele, näole, rindkerele, seljale, reitele, säärtele, põlvedele jne. Samuti enne planeeritud (ilu)operatsioone on soovitatav operatsiooni järgsete tursete ennetamiseks ja haavade kiiremaks paranemiseks teha lümfimassaaži kuur, sest see tagab kiirema paranemise ja taastumise.

Lümfiteraapia on vähihaigete peamine taastusravi kuna tihti eemaldatakse operatsioonide käigus lümfisõlmi ja selle tagajärjel võivad tekkida erinevad tursed.

MIS ON LÜMFITERAAPIA?

Lümfiteraapiat kasutatakse erinevate tursete raviks. Lümfiteraapia teenus sisaldab kliendi seisundi hindamist, mille järgselt lümfiterapeut koostab patsiendile individuaalse teraapiaplaani. Lümfiteraapia võib koosneda lümfimassaažist (käsitsi või aparaadiga tehtav massaaž), kompressioonravist (surveravist) ehk sidumine ja tugitoodete kandmine, liikumisravist (võimlemisest) koos kompressiooniga, nõustamisest, vajadusel nahahooldusest jne. Meie meeskonnas aitavad Teid arst, väljaõppega lümfiterapeudid, füsioterapeudid, ravipediküüri ja nahahoolduse spetsialist-õde. Lisaks on võimalik meie juures osta erinevate firmade tursete ennetamiseks ja raviks mõeldud tooteid. Tegeleme ka nii arstide, meditsiinilise personali, teiste lümfiterapeudide kui ka patsiendi ja tema lähedaste koolitamise ja nõustamisega.

MANUAALNE LÜMFIMASSAAZ

lümfimassaaz aitab tursete puhul

Lümfimassaaž on nahaaluseid kudesid mõjutav pindmine ja õrn massaaž, mis stimuleerib lümfivedeliku voolu ja ergutab jääkainete eemaldamist kehast. Lümfimassaaž on lümfiteraapia lahutamatu osa, kuid seda võib võtta ka eraldi massaažina. Manuaalset lümfimassaaži tehakse käsitsi. Massaaži võtted on õrnad, pumpavad, aeglased ja silitavad. Lümfimassaaž lõdvestab, rahustab, alandab turseid ja vähendab paistetusi, vähendab valu, aitab välja viia kahjulikke aineid sidekoest, kiirendab lümfiringet ja ainevahetust, aitab kaasa vigastuse kiiremale paranemisele. Lümfimassaaž avaldab toimet vegetatiivsele närvisüsteemile ja toetab stressist vabanemist. Sportlastel aitab lümfimassaaž traumade korral turseid alandada, aitab kaasa kiiremale taastumisele, viies kiiremini organismist välja kehalise tegevuse käigus tekkinud jääkprodukte.

Hind:
30 min on 25 EUR
60 min on 40 EUR

BRONEERI AEG

Milliste probleemide korral saab manuaalsest lümfimassaažist abi?

  • Tursed ja paistetused (mitte kõik, konsulteeri lümfiterapeudiga)
  • Lümfostaas ehk lümfiseiskumine (elevantiaas)
  • Vähkkasvajate järgsete tursete korral, kui lõikus- või kiiritusravi on vigastanud lümfiteid või on eemaldatud lümfisõlmi
  • Reumaatilised haigused
  • Traumajärgne luuhõrenemine ehk Morbus Sudecki sündroom (CRPS)
  • Traumajärgsed ehk posttraumaatilised tursed (lümfiteraapiaga võib alustada kohe, samuti kui jäse on kipsis)
  • Plastiliste (ilu)operatsioonide korral enne ja pärast operatsiooni
  • Operatsioonide järgsed ehk postoperatiivsed tursed (võib alustada kohe peale operatsiooni kui puuduvad komplikatsioonid)
  • Operatsioonide käigus vigastatud suured lümfiteed ehk lümfisoon
  • Tromboosi järgne ehk posttrombootiline turse
  • Roospõletiku järgse turse korral
  • Näo ja silmade piirkonna tursed
  • Armi probeemid (teostame koos lümfiteipimisega)
  • Rasedusaegsed tursed
  • Lipidoos, lipoödeemid, liplümfödeemid
  • Lahtised veenilaiendi haavandid, kroonilisest venoossest puudulikkusest ehk veenilaienditest tingitud tursed
  • Kroonilised lümfiäravoolu häired (primaarsed ja sekundaarsed)
  • Vähesest liikumisest, üleväsimusest, liigsest kehakaalust, pigistavate riiete ja ehete kandmisest, liigsest kuumusest või hormonaalsetest probleemidest põhjustatud tursete raviks
  • Lisaks võib abi olla migreeni, Menier`e tõve, tinnituse, kinnise nina, fibromüalgia, psoriaasi, akne, kuperoosa puhul
  • Lahtised luumurrud ja suured traumad

Milliste probleemide korral ei tohi manuaalset lümfimassaaži teha?

  • Ägedad põletikud
  • Palavik
  • Südamepuudulikkus (III ja IV staadium)
  • Väljakujunenud hüpotoonia ehk liiga madal vererõhk
  • Äge tromboos
  • Seletamatud nahamuutused
  • Rasked üldseisundid

 LÜMFIMASSAAŽI APARAAT

Milliste probleemide korral saab aparaatsest lümfimassaažist abi?

  • Lümfitursed
  • Sporditrauma
  • Traumadest tulenevad tursed (kukkumine, jala välja väänamine, nihestus, autoõnnetus jne)
  • Nõrga lümfisüsteemiga inimesed
  • Hormonaalsed tursed
  • Liigsest kehakaalust tulenevad tursed
  • Lipödeem ehk massiivne rasvade ladestumine
  • Enne iluoperatsioone vajalik tursete ennetamiseks
  • Enne ja pärast lennusõite
  • Aitab taastuda sportlastel
  • Trombemboolia profülaktika
  • Post-trombootiline sündroom ehk tromboosijärgne turse
  • Venoossed haavandid (ulcus cruris)
  • Veenilaienditest tingitud tursed
  • Lümfostaas ehk lümfiseiskumine
  • Kombineeritud tursed
  • Perifeersed arteriaalsed haigused ainult arsti järelvalve all
  • Hemipleegiast põhjustataud tundlikkuse häired

Millal ei tohi aparaatset lümfimassaaži teha?

  • Kompenseerimata südamepuudulikkus
  • Trombioht (on esinenud trombe või on trombi kahtlus)
  • Äge roospõletik
  • Raskekujuline kõrgvererõhutõbi
  • Akuutne pehmete kudede trauma jäsemetel (valu lümfidrenaazi piirkonnas)
  • Neuropaatia
  • Oklusiivsed protsessid lümfidrenaazi piirkonnas

Aparaatne lümfimassaaž ehk pneumomassaaž mõjutab samamoodi nahaaluseid kudesid ja stimuleerib nii lümfivedeliku kui ka kudede vahelise vedeliku äravoolu, kuid seda tehakse spetsiaalsete lümfimassaaži aparaatidega. Meie kasutame tunnustatud Saksamaa firma Bösl lümfimassaaži aparaate LymphaMat. Aparaat sobib jalgade, käte ja rindkere tursete raviks. Samuti sobib see väga hästi erinevatele inimestele, kuna seda on võimalik personaalselt klientide vajaduste järgi reguleerida. Kogenud ja välja õppinud lümfiterapeut hindab kliendi seisundit ja probleeme ning saab aparaadi surve tugevust, aega ja erinevaid mansette seadistada. Hinnalt on see soodsam ja ka aegu on võimalik siia kiiremini ja paindlikumalt saada. Kliinikus on eraldi mugavad toad, kus on võimalik aparaatset lümfimassaaži nautida.

Palun võtke aparaatsesse lümfimassaaži kaasa mugavad retuusid, pluus ja sokid!

Hind:
30 min on 15 EUR
60 min on 20 EUR
10 korda 30 min on 130 EUR

OSTA ENDALE LÜMFIMASSAAŽI APARAAT


Meie käest on võimalik osta endale koju
LymphaMat lümfimassaazi aparaat. Samuti müüme Kliinikutele, taastusravi keskustele aparaate ning koolitame Teie töötajaid välja. Aparaat sobib jalgade, käte ja rindkere tursete raviks. Aparaadi regulaarse kasutamisega on saavutatud väga häid tulemusi tursete korral nii lipoödeemi, lümfödeemi, traumadest tingitud kui ka kombineeritud tursevormide puhul.

LymphaMat on tursete raviks mõeldud aparaatne lümfimassaaž ehk kompressioon-aparaat, kus järk-järgult muutub surve ning tsükliliselt täituvad kambrid õhuga ning see aitab turseid alandada. Aparaati toodab Saksamaa tunnustatud ja kvaliteetne
meditsiiniliste seadmete ettevõte Bösl. Meie oleme nende ametlik esindaja Eestis.

Võta ühendust ja küsi hinnapakkumist!

Raili Raik (Lümfiteraapia ja Taastusravi Kliiniku juht, 20 aastase kogemusega lümfiterapeut ja koolitaja)
Tel. +372 5645 6821
E-post: raili@teraapiakliinik.ee

Loe siit lähemalt lümfimassaazi aparaadi kohta!

KOMPRESSIOONRAVI EHK SIDUMINE

Sidumine annab tursete korral 80% ravitulemustest. Lümfiteraapia koos sidumisega on vajalik inimesele, kellel on lümfiturse (sekundaarne või primaarne). Sageli on see vajalik inimestele, kellel on näiteks peale vähiravi tekkinud tüsistus – käe või jala lümfiturse.

Sidumine on lümfiteraapias äärmiselt oluline, sest see aitab vähendada kroonilist lümfiturset. Ilma sidumiseta ei ole peaaegu võimalik lümfiturseid alandada.

Meie väljaõppega lümfiterapeut teeb Teile raviskeemi ja paneb paika kui tihti ja milliseid kompressiooni materjale kasutada on vaja. Sidumist teeb väljaõppinud lümfiterapeut, kes kasutab spetsiaalseid sidemeid, vatte, polstreid, alusmaterjale jne.

Kliinikus on kõik vajalikud materjalid kohapeal olemas.

Hind:
15 min on 15 EUR
30 min on 25 EUR
Hinnale lisandub sidumismaterjal. Võib kaasa võtta enda sidumismaterjali.

BRONEERI AEG

TURSERAVI TOOTED IGAPÄEVASEKS KANDMISEKS 

Tursete puhul oleks vaja turseravi tooteid kanda iga päev. Turseravi tooteid kasutatakse tursete ennetamiseks ja tursete raviks, samuti peale veeni- või põlveoperatsioone. Meie Kliinikust saab osta erinevaid turseravitooteid – näiteks põlvikud, sukad, sukkpüksid, käesukad, kindad, lennupõlvikud, spordipõlvikud, meestepõlvikud. On erinevaid ringkoe ja lamekoe kompressioontooteid firmalt Medi. Meil on erinevate turseprobleemide jaoks erineva materjali, värvi, tugevuse ja hinnaklassiga tooteid. Väljaõppinud terapeut nõustab ja koostöös kliendiga valitakse välja inimese jaoks parim toode. Kohapeal on olemas lai valik standardtooted, kuid meie kaudu saab tellida ka spetsiaalselt Teie mõõtudega sobivaid tooteid.

Kätele on olemas käesukad ja kindad – neid oleks vaja kanda näiteks rinnavähi järgse operatsiooni puhul, melanoomi ja tromboosi puhul. Samuti siis, kui peale traumat on tekkinud tursed.

Jalgadele on vaja sukka tihti näiteks onkoloogliste operatsioonide (emaka, eesnäärme, melanoomi) järel. Sõltuvalt probleemist ja turse ulatusest on vaja kasutada jalasukka, sukkpükse või põlvikuid. Sageli on neid tooteid vaja ka siis, kui on olnud trauma, venoossed probleemid, tromboos jne.

Reisipõlvikud või lennupõlvikud on tegelikult kõigile inimestele vajalikud reiside ja eriti lennureiside ajal. Need aitavad ennetada turseid kuna reisimine ja lendamine võivad kaasa tuua ootamatuid olukordi (lennureisi edasi lükkumine, pikk ootamine lennujaamas jne). Selle oluliseim põhjus on aga selles, et lennureisi ajal oleme sunnitud sageli pikka aega istuma ühe koha peal. Seetõttu koondub veri veenidesse, kus see ei liigu. Kuna samas mõjub see ka verevoolu pumpamisele jalgade veresoontes, siis aeglustub verevool ka südame poole. See võib kaasa tuua liiga suure surve jalgadele, põhjustades valu, väsimust ja turseid. Kõige ohtlikum on ka see, et vere kogunemine jalgades võib viia ka trombide moodustamiseni veenides.

Spordipõlvikud on vajalikud nii vigastuste ennetamiseks kui ka sportimise toetamiseks.

Meestepõlvikud sobivad ülikonna juurde ning on kaunid ja ei mõju ravitootena, kuid samal ajal teevad head Teie tervisele. Nii ei väsi jalad niivõrd kiiresti, ei lähe paiste ning Te jõuate rohkem liikuda ja toimetada.

Naistele on meil pakkuda väga kauneid, luksuslikke, erinevate värvidega põlvikuid, sukki ja sukkpükse, mis toetavad nii vere- kui ka lümfiringet ning jalad ei väsi nii palju ega lähe paiste.

Küsi hinda ja pakkumist +372 5386 0806 või info@teraapiakliinik.ee

E-pood

LÜMFITERAAPIA ALANE NÕUSTAMINE

NÕUSTAME NII OMA KLIENTE KUI KA TEIE LÄHEDASI

Lümfiteraapia nõustamisel hindame turset, selgitame välja lümfiteraaapia vajaduse ja selle põhjal koostame vajaliku raviskeemi. Turse hindamise juures jälgitakse, kus kehapiirkonnas on turse, püüame välja selgitada need põhjused, miks on turse tekkinud, hindame naha seisundit, temperatuuri, värvust, armide olemasolu jne. Selle põhjal koostab lümfiterapeut vajaliku raviskeemi:

  • Kas on vajalikud edasised uuringud arsti juures;
  • Kas ja kui tihti on vaja teha lümfimassaaži;
  • Milline lümfimassaaž on Teie probleemi puhul parim lahendus (manuaalne, aparaadiga tehtav massaaž või oleks vaja kombineerida mõlemat massaaži);
  • Kas ja kui tihti on vaja siduda (NB! sidumine annab tursete puhul 80% ravitulemustest);
  • Milliseid tugitooteid oleks vaja igapäevaselt kanda, et turset kontrolli all hoida;
  • Kas on vaja teha nahahooldust;
  • Kui tihti on vaja teha füsioteraapiat koos kompressiooniga ning vajadusel nõustab füsioterapeut edasi.

TURSETE PROBLEEMIDELE ON LAHENDUS

Ouline on mõista, kuidas lümfisüsteem funktsioneerib peale raskeid operatsioone või kergemaid traumasid ning kuidas ennast ise aidata. Lümfiprobleem võib olla krooniline ja vajab sageli terve elu kestvat teraapiat ning seetõttu puutuvad kokku selle probleemiga kokku ka lähedased. Neil on võimalik väga palju aidata ja toetada.

  • Seletame lahti riskid;
  • Õpetame lähedastele, kuidas siduda ja masseerida;
  • Anname ülevaate, kuidas lümfisüsteem toimib;
  • Anname juhiseid edasiseks hakkama saamiseks;
  • Arutleme, kuidas igapäevaelus paremini toime tulla, et tursed ei progresseeruks (halveneks), vaid olukord oleks stabiilne ja läheks paremaks.

Lümfiteraapia konsultatsiooni on võimalik tulla nii Kliiniku lümfiterapeudi juurde kui ka Kliiniku juhi Raili Raik juurde, kellel on üle 20 aasta kogemus lümfiteraapia alal.
Raili Raik juurde on võimalik broneerida aeg konsultatsiooniks ainult neljapäevasteks päevadeks, teiste treapeutide juurde saab tulla igal tööpäeval, kuid aeg tuleks alati ette broneerida.

Hind:
Raili Raik konsultatsioon (neljapäeviti) 30 min on 45 EUR
Kliiniku lümfiterapeut 30 min on 25 EUR
Kliiniku lümfiterapeut 60 min on 40 EUR

BRONEERI AEG

NAHAHOOLDUS LÜMFITERAAPIAS

Naha eest hoolitsemine on väga oluline. Õige nahahoolduse aluseks on kvaliteetsed vahendid, mille toime on dermatoloogiliste ning kliiniliste testidega tõestatud. Õige nahahoolduse esimene samm on oma naha vajaduste kindlaks tegemine ja sellest lähtuvalt õigete toodete valik.

Nahahoolduse eesmärgiks on naha tervisliku funktsioneerimise soodustamine. Naha eest hoolitsemine ja kaitsmine on olulisel kohal põletike vältimisel. Õige nahahooldus on vajalik sõltumata sellest, kas nahal on mingi haigus või mitte ja seda eriti just tursepatsiendi puhul.

Lümfödeem võib põhjustada naha kuivust, sügelemist ja palju haigusspetsiifilisi nahamuutusi, kuid õnneks paljud nahaseisundid on lahendatavad õige nahahooldusega. Aitame leida Sinu naha probleemile lahenduse, pakkudes:

  • Naha seisundi hindamist
  • Naha puhastust
  • Naha niisutust, õigete hooldustoodete valikut
  • Kahjustatud naha ülevaatust, hindamist ja vajadusel korrastust
  • Soovitusi igapäevaseks naha hooluseks

Hind:
30 min on 25 EUR
60 min on 40 EUR
Hinnale lisandub materjal.

BRONEERI AEG

ARMIRAVI LÜMFITERAAPIAS

armiravi lümfiteraapias

Armkoe tootmine on keha kaitsereaktsioon trauma korral. Rebenenud kohale hakkavad kollageenkiud formeerima armkudet, mis sulgeb haava või rebenenud koha, kaitstes seeläbi keha põletiku tekitajate eest ning tagades keha normaalse funktsioneerimise ka traumajärgselt. Armkoe moodustumine on loomulik ning oluline osa paranemisprotsessist. Mitte kõik armid ei vaja töötlemist. Probleeme tekib üldiselt siis, kui vigastatud piirkonda on tekkinud liigselt armkudet.

Põhjus seisneb selles, et keha kõik struktuurid on omavahel ühendatud sidekoelise võrgustiku – fastsiaga. Fastsia ümbritseb nii lihaseid, luid, siseorganeid kui ka närve, veene ja artereid. Keha sujuvaks liigutamiseks ja normaalseks funktsioneerimiseks on vajalik nende struktuuride omavaheline libisemine. Traumajärgselt tekkinud armkude on oma omaduselt vähemelastne ning võib takistada struktuuride omavahelist libisemist ning seeläbi põhjustada närvide pitsumist, valu, tuimustunnet või ülitundlikkust. Samuti võib armkude piirata liigeste liikuvust ning soodustada seeläbi liigeskontraktuuride teket, ümbritsevate lihaste nõrgenemist ning põhjustada asümmeetria kujunemist kehapoolte vahel.

Armiteraapiasse tasub pöörduda järgmiste probleemide korral:

  • Arm on paksenenud
  • Armi piirkonda on kogunenud turset, mis ajaga süveneb või püsib muutumatuna
  • Sikutus- või jäikustunne armi piirkonnas liigutamisel
  • Armi piirkonnas või ümbritsevates struktuurides on tekkinud ebamugavustunne (nt valu, tuimus, ülitundlikkus)
  • Seoses armiga on tekkinud emotsionaalne stress

Õige haavahooldus ja armiravi:

  • Vähendab armi väljapaistvust
  • Aitab vähendada liigse armkoe vohamist ning liidete teket.
  • Aitab taastada närvide normaalset funktsioneerimist (tuimus, valu, ülitundlikkus)
  • Vähendab valu ja jäikustunnet
  • Parandab keha funktsionaalsust
  • Vähendab uute traumade tekkeriski
  • Parandab kudede hapniku ja toitainetega varustatust
  • Stimuleerib lümfiringet

Armiravi on efektiivne nii värskete kui ka aastaid vanade armide ravis (sh lapsepõlve traumad). Alati ei pruugi olla silmaga nähtavat armi, vaid tegemist olla sisemiste kudede kahjustusega (nt lihasrebendid).

Armiteraapiasse võib pöörduda koheselt, kui haav on kinni kasvanud ning ei esine põletikku ega leket. Esimene konsultatsioon hõlmab nippe paremaks taastumiseks, kergemate armi mobiliseerivate võtete õpetamist ning soovitusi taastumise kiirendamiseks. Klient õpib teraapia käigus, kuidas soodustada armi paranemist ning vältida üleliigse armkoe teket. Selles faasis tuleb lasta armkoel moodustada ning tugevamad võtted on vastunäidustatud. Armiravi võtetega, mis on suunatud moodustunud kollageenkiudude ümberjoondamisele ja struktuuride vahelise libisemise parandamisele, võib alustada 6-8 nädala möödudes. Kui vahepealsel taastumisperioodil esineb probleeme tursetega, on soovituslik pöörduda lümfiterapeudi või -massööri vastuvõtule.

Näiteid erinevatest armidest, mille korral armiteraapia võib aidata:

  • Kõhuõõneoperatsioonid
  • Onkoloogilised operatsioonid
  • Avatud lõikused
  • Keisrilõige
  • Rinnaoperatsioonid
  • Sporditraumad
  • Põletused
  • Näopiirkonna traumad
  • Lihas- ja kõõlusrebendid

Armiravi tulemus on enamasti nähtav juba esimese teraapiaga ning avaldub peamiselt läbi armi pehmenemise, jäikustunde ja valu vähenemise. Teraapiakordade arv ja kestvus on individuaalne ning sõltub eelkõige kliendi kaebustest ning keha reaktsioonist teraapiale.

Andmaks terapeudile parema ülevaate Teie traumast, võtke võimalusel esimesse teraapiasse kaasa operatsioonikirjeldus või haigusloo väljavõte.

Hind:
30 min on 25 EUR
60 min on 40 EUR

BRONEERI AEG
UURI LÄHEMALT KA TEISTE TEENUSTE KOHTA