Traumad ja lümfiteraapia: kuidas lümfiteraapia aitab taastumisel?
TRAUMAD JA LÜMFITERAAPIA: kuidas lümfiteraapia aitab taastumisel? Traumad on kahjuks aeg-ajalt meie igapäevaelu paratamatu osa - olgu tegemist spordivigastuste, kukkumiste või õnnetusjuhtumitega tööl või kodus. Traumajärgne taastumine võib olla keeruline ja aeganõudev protsess, kuid on oluline alustada taastumisega võimalikult varakult, sõltumata patsiendi east. Õigeaegselt alustatud lümfiteraapia võib oluliselt parandada taastumiskiirust ja vähendada tüsistuste riski. VÕTA MEIEGA ÜHENDUST [...]
Iluoperatsioonid ja lümfiteraapia roll: kiirem taastumine ja paremad tulemused
Iluoperatsioonid (nagu näopiirkonna, rinna, jalgade, käte või kõhu kirurgilised sekkumised) on muutumas üha populaarsemaks viisiks, millega muuta oma välimust ja enesetunnet. Üha rohkem inimesi otsustab astuda selle sammu, et parandada oma elukvaliteeti. Kuigi ilukirurgia võib pakkuda märkimisväärseid ja soovitud muutusi, võib kaasenda operatsioonidega ka keeruline taastumisprotsess. Operatsioonijärgse perioodiga võivad kaasneda tursed, verevalumid ja ebamugavustunne, mis võivad mõjutada lõpptulemust ja pikendada taastumisperioodi. Lümfiteraapia on osutunud väärtuslikuks meetodiks nii enne operatsiooni kui ka operatsioonijärgse taastumise kiirendamisel.
Lipödeem. Lümfiterapeut Raili Raik annab nõu, kuidas lipödeemi ära tunda
Inimesed ajavad sageli segamini lipödeemi ja tselluliiti, kuna mõlemad seisundid mõjutavad naha välimust ja on seotud rasvkoe kogunemisega. Siiski on need kaks seisundit erinevad.
Loe lipödeemist lähemalt siit!
12 kasulikku soovitust: mida teha, kui jalad on paistes?
12 soovitust: mida teha, kui jalg on tursunud? Eesti kõige suurema kogemusega lümfiterapeut Raili Raik soovitab: Jalg või mõlemad jalad paistes? Jalalaba ja varbad paistes? Meie poole pöördutakse tihti murega, et suvel soojade ilmadega kipuvad jalad paiste minema. Inimestel on olnud erinevaid probleeme - osadel inimestel on [...]
Kasulikud nõuanded rasedatele: tursed raseduse ajal
Raseduse ajal tursed? Raili Raik soovitab: mida teha, kui raseduse ajal kimbutavad tursed ning jalad, käed, nägu, rindkere on paistes. Miks tekivad raseduse ajal tursed? Rasedus on kaunis aeg naise elus - naine kannab endas uut elu ning see mõjub kogu perele ootusärevalt ja rõõmustavalt. Raseduse ajal võivad [...]
12 kasulikku soovitust: mida teha, kui käed on turses?
Käsi paistes? 12 soovitust, mida teha, kui käsi on tursunud. Käsi või mõlemad käed paistes? Sõrmed paistes? Tursunud käte probleem kimbutab tegelikult paljusid inimesi - mehi ja naisi, nooremaid ja eakamaid. Osadel inimestel tekivad probleemid pigem sooja ilmaga aga on palju inimesi, kellel on see probleem aastaringselt. [...]
Loe kasulikke soovitusi: mida teha, kui nägu on paistes?
Nägu või silmad paistes? Loe siit soovitusi, mida teha, kui nägu või silmad on tursunud. 14 kõige levinumat põhjust, miks nägu või silmad võivad paiste minna: Peale iluoperatsioone, näopiirkonna operatsioone, nt näo ringlõikus, ninaoperatsioonid, silmalaugude korrektsioon jne; Terviseprobleemidest tulenev ülekaal on sageli põhjustanud turseid; Putukahammustus; Trauma, kukkumine jne; Põletikud (hambapõletikud jne); [...]
Raili Raik – sünnipäevalaps avaldab enda saladused
Raili Raik Lümfimassaaž Eestis - kuidas kõik alguse sai? Raili Raik on kõige suurema kogemusega lümfiterapeut Eestis. Ta on tegelenud lümfiteraapiaga 24 aastat, aidates inimesi, kelle käed, jalad, rindkere või nägu on turses. Kui aus olla, siis Raili kliendiks ei ole lihtne saada – tema vastuvõtuajad on sageli mitu kuud ette broneeritud, sest püsikliente [...]
Lümfisüsteem | Pane oma teadmised proovile
Lümfisüsteem ja lümfiteraapia - mis see on ja keda saab aidata? Mis on lümfisüsteem? Lümfiks nimetatakse lümfisoontesse imendunud koevedelikku. Lümfisüsteem aitab võidelda nakkuste vastu ning sinna imenduvad rasvade lõhustumissaadused. Lümfisüsteemi põhiosad on lümfisõlmed, lümfisooned, lümfitüved. Lümfisõlmed on pisikesed (umbes oasuurused). Lümfisooned transpordivad edasi lümfivedelikku. Lümfisõlmi leidub üle kogu inimese keha. Põhiliselt asuvad lümfisõlmed asuvad kaelal, [...]
dr Annika Albert-Aksjonov
Taastusarst dr Annika Albert-Aksjonov aitab krooniliste turseprobleemidega inimesi Dr. Annika Albert-Aksjonov on lõpetanud 2001. aastal Tartu Ülikooli arstiteaduskonna ja 2012. aastal taastusravi ja füsiaatria residentuuri. Sellest ajast alates töötab ta taastusarstina Tartu Ülikooli Kliinikumis. Dr Aksjonov võtab patsiente vastu ka Tallinnas Lümfiteraapia ja Taastusravi Kliinikus ning Elvas Lümfoloogia- ja Taastusravikeskuses. Dr Aksjonov tähistab 23.märtsil [...]
Terapeut Marju Jalakas
Marju Jalakas: „ Kui oled oma väega kontaktis, on kõik võimalik!” Marju Jalakas on lümfiterapeut ja refleksoloog ehk tsooniterapeut, kes võtab kliente vastu Tallinnas Lümfiteraapia ja Taastusravi Kliinikus kord nädalas kolmapäeviti. Kolleegid iseloomustavad Marjut kui inimest, kellega võib luurele minna. Tal on selge silmavaade, ta on alati aus, väga toetav ja hooliv. Kliendid väidavad, et selliseid [...]
Kadri Allikmäe
Kadri Allikäme - lümfiterapeut, kes on avatud uutele mõtetele ja ideedele Kadri Allikmäe on suurte kogemustega lümfiterapeut, nahahoolduse ekspert ja koolitaja. Kadri on lõpetanud Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli õenduse eriala ning üle 10 aasta töötanud õenduse valdkonnas. Kadri kliendid iseloomustavad teda kui väga heade teadmistega eksperti, kes hoolib inimestest ning aitab neid suure rõõmuga. Kolleegide arvates [...]
Irena Rosenberg
Irena Rosenberg - ravipediküür on paljude inimeste jaoks väga vajalik Irena Rosenberg on meditsiinilise haridusega jalahoolduse ekspert, kes on aidanud väga paljudel inimestel lahendada jalgadega seotud probleeme. Traumajärgsed küüned, sissekasvanud küüned, diabeetilise jala tüsistused, seenhaigusest kahjustunud küüned, nahapaksendid ja kannalõhed, konnasilmad ja soolatüükad - nende probleemide korral tasub julgelt pöörduda Irena poole, sest ta oskab aidata [...]
Cristel Raik – säravate silmadega ja toimekas e-poe juhataja
Cristel Raik - säravate silmadega ja toimekas Kliiniku e-poe juhataja Cristel Raik on tõenäoliselt kõige rohkem oma elus lähedalt näinud lümfiteraapia mõju. Cristeli ema Raili on lümfiteraapia teadmiste ja oskuse nö Eestisse maaletooja. Kuna Cristel on ülikoolis omandanud teadmisi ja kogemusi turunduse, klienditeeninduse, ettevõtluse ja andmehalduse valdkondades, siis on tegelikult täiesti loogiline asjade jätk, et ka [...]
Mari Liis Juul
Mari-Liis Juul - sportlashingega lümfiterapeut Mari-Liis Juul on kogenud lümfiterapeut, kes teeb meelsasti ka koduvisiite, et aitada neid inimesi, kellel on keeruline Kliinikusse kohapeale tulla. Mari-Liis hindab väga liikumist ja sporti ning täiendab end ka füsioteraapia alal. Mari-Liis tähistab 21. oktoobril sünnipäeva. Uurisime, kuidas temast sai lümfiterapeut ja miks ta nii väga oma tööd armastab. [...]