Trauma võib ilmneda mitmeti, ulatudes lihtsatest verevalumitest ja luumurdudest kuni keeruliste operatsioonijärgsete komplikatsioonideni. Traumad võib jagada kahte põhikategooriasse: ägedad ja kroonilised. Ägedad traumad (nagu näiteks jala murdumine kukkumise tagajärjel), millele järgneb kipsi paigaldamine, nõuavad kiiret meditsiinilist sekkumist ja sageli ka järgnevat lümfiteraapiat, et leevendada turset ja taastada liikuvust pärast kipsi eemaldamist. Kroonilised traumad viitavad varasematele vigastustele, mis hakkavad aja jooksul uuesti probleeme tekitama, nagu näiteks vana luumurru koht, mis võib hakata uuesti valutama või tursuma.

• Luumurrud ja operatsioonid.
  Kukkumisest või muust õnnetusest tingitud luumurd nõuab sageli kipsi panemist, mis hoiab vigastatud jäseme liikumatuna. Kui kips eemaldatakse, võib liiges olla turses ja liikumine piiratud. Lümfiteraapia on siin hädavajalik, kuna see aitab soodustada lümfivedeliku äravoolu, vähendades turset ja kiirendades liikumisvõime taastumist.
• Sportimisest tulenevad vigastused.
  Spordiga seotud äkilised vigastused, nagu sidemete rebendid või lihaste venitused, on samuti levinud traumade tüübid. Lümfiteraapia toetab selliste vigastuste puhul paranemisprotsessi, aidates vähendada kahjustatud piirkonna turset ja parandades seeläbi paranemiskiirust.
• Kroonilised traumad.
  Varasemad, juba põhimõtteliselt paranenud vigastused, võivad aja jooksul uuesti probleeme põhjustada – eriti siis, kui neid algselt ei ravitud täielikult. Lümfiteraapia mängib olulist rolli krooniliste traumade haldamisel, aidates leevendada põletikku ja soodustades kudede paranemist.
• Suured verevalumid ja pehmete kudede vigastused (kontusioonid, hematoomid).
  Pärast kukkumisi, lööke või kokkupõrkeid võivad tekkida lokaalsed verevalumid ja turse, mis aeglustavad paranemist ja põhjustavad ebamugavust. Lümfiteraapia soodustab hematoomide ja kudedesse kogunenud vedeliku kiiremat tagasi imendumist, vähendab põletikulist reaktsiooni ning leevendab valu ja survetunnet kahjustatud piirkonnas.
• Nihestused ja sidemete venitused (nt hüppeliigese trauma, põlve ristatisideme venitus, õlaliigese subluksatsioon, randmeliigese venitus).
  Spordivigastused, vale astumine või kukkumised võivad põhjustada liigese ümbruse kudede turset ja liikuvuse piiratust. Lümfiteraapia kiirendab põletiku taandumist, vähendab liigese piirkonda kogunenud lümfivedeliku hulka, toetab kudede paranemist ja liigese funktsiooni taastumist.
• Lihasrebendid ja -venitused.
  Lihaskahjustused, mis tekivad sageli treeningu või äkilise liigutuse tagajärjel, põhjustavad kudede turset, põletikku, hematoome. Lümfiteraapia aitab vähendada põletikust tingitud kudede paistetust, kiirendab ainevahetusjääkide eemaldumist ning vähendab lihaspinget ja valulikkust.
• Luumurrud (eriti jäsemetes) ja kipsi või ortoosi järgne turse.
  Pärast luumurdu ja sellele järgnenud liikumatust (näiteks kipsi kandmise tõttu) võib vedelik koguneda vigastatud piirkonda ning häirida vereringet ja kudede ainevahetust. Lümfiteraapia aitab soodustada vedeliku äravoolu ja ennetada sekundaarset lümfiturset, parandab piirkondlikku vereringet, kiirendab kudede taastumist, vähendab liigeste jäikust ja toetab funktsionaalsuse taastumist.
• Operatsioonijärgsed traumad (traumatoloogiline kirurgia, liigeseproteesid).
  Kirurgiline sekkumine, eriti ortopeedias, kujutab endast kehale olulist traumat, millega kaasneb sageli märgatav postoperatiivne turse ja põletik. Lümfiteraapia aitab vähendada turset, kiirendada kudede vedeliku äravoolu, ennetada armkoe tihkestumist, soodustada liigese liikuvuse ja funktsiooni taastumist.
• Põletushaavad ja sügavamad nahavigastused.
  Kuigi põletushaavade esmane käsitlus on meditsiiniline, võib hilisemas taastumisfaasis lümfiteraapia osutuda kasulikuks. See aitab reguleerida lümfivoolu armistunud piirkonnas ning soodustab nahaaluse koe struktuuride taastumist ja armkoe pehmenemist.
• Traumajärgne lümfiturse (sekundaarne lümfödeem).
  Pärast korduvaid traumasid või kirurgilisi protseduure võib lümfisüsteem kahjustuda, mille tulemusel tekib krooniline turse ehk sekundaarne lümfödeem. Lümfiteraapia on selliste seisundite puhul esmavaliku ravimeetod, kuna see aitab oluliselt vähendada turset ning taastada kudede normaalset ainevahetust ja lümfiringet.

Lümfiteraapia on tõhus meetod traumajärgse turse ja valu leevendamiseks. See aitab kiirendada paranemisprotsessi, parandades lümfisüsteemi funktsiooni ja soodustades kahjustatud piirkondades vedeliku väljavoolu. Lümfiteraapia peamised tehnikad hõlmavad manuaalset lümfimassaaži, kompressioonravi ja vajadusel sidumist. Need tehnikad aitavad vähendada turset, parandada liigeste liikuvust ja kiirendada verevalumite paranemist.

Manuaalne lümfimassaaž on õrn massaažitehnika, mis on suunatud lümfivedeliku juhtimisele kahjustatud piirkonnast lümfisõlmede suunas, et see saaks kehast väljuda. See pindmine ja pehme massaažitehnika mõjutab nahaaluseid kudesid, stimuleerides lümfivedeliku voolu ja soodustades jääkainete eemaldumist kehast. Manuaalne lümfimassaaž, mis viiakse läbi käsitsi (kasutades õrnalt pumpavaid, aeglaseid ja silitavaid võtteid), on oluline osa lümfiteraapiast, kuid seda saab rakendada ka iseseisva ravimeetodina. Lümfimassaaž aitab lõdvestada ja rahustada, vähendada turseid ja paistetusi, leevendada valu, kiirendada lümfiringet ja ainevahetust, mis omakorda aitab kaasa vigastuse kiiremale paranemisele.
Lisaks avaldab lümfimassaaž positiivset mõju vegetatiivsele närvisüsteemile – aidates vähendada stressi, mis võib kaasneda traumaga. Sportlaste puhul on lümfimassaaž eriti kasulik, kuna aitab alandada vigastustest põhjustatud turseid ning soodustab kiiremat taastumist, eemaldades tõhusalt kehalise aktiivsuse käigus tekkinud jääkprodukte. Näiteks põlveoperatsiooni järgselt võib manuaalne lümfidrenaaž oluliselt vähendada operatsioonijärgset turset ning kiirendada liikumisulatuse taastumist.

Aparaatselt vahelduv pneumaatiline kompressioonravi on efektiivne meetod, mis mõjutab nahaaluseid kudesid – stimuleerides lümfivedeliku ja kudede vahelise vedeliku väljavoolu. Ravi viiakse läbi spetsiaalsete lümfimassaaži aparaatide abil. Meie kliinikus kasutame tunnustatud Saksamaa firma Bösl valmistatud LymphaMat aparaate, mis on mõeldud jalgade, käte ja rindkere tursete raviks. Need aparaadid on eriti sobilikud, kuna neid saab vastavalt iga kliendi individuaalsetele vajadustele personaalselt seadistada.
Kogenud lümfiterapeut hindab patsiendi seisundit, määrab vajaliku rõhu tugevuse, ravi kestuse ja valib sobivad mansetid. Aparaatide kasutamine on majanduslikult soodsam ning võimaldab ravi aegu kiiremini ja paindlikumalt planeerida. Traumade puhul on oluline, et lümfiterapeut teeks eelhinnangu, et määrata kindlaks, millal ja kuidas ravi kõige tõhusamalt rakendada.

Kompressioonravi on väga oluline osa trauma või operatsiooni järgses taastumisprotsessis – aidates toetada kahjustatud piirkondi ja ennetada liigse vedeliku kogunemist. Kasutades kompressioonsidemeid või -sukki, saab efektiivselt vähendada turset ja parandada kahjustatud jäseme funktsionaalsust.

Näiteks, pärast pahkluu vigastust aitavad JOBST kompressioonsukad leevendada turset, mis kiirendab paranemisprotsessi ja aitab taastada jäseme normaalse liikumisulatuse. Meie kliinik soovitab erinevaid JOBST kompressioontooteid, mis on väga kvaliteetsed, vastupidavad ja saadaval mitmesugustes suurustes ja surveklassides, et leida parim lahendus igale inimesele.

Valikus on näiteks:
JOBST Opaque. Need sukad, põlvikud ja sukkpüksid sobivad suurepäraselt igapäevaseks kasutamiseks, pakkudes mugavust ja tugevamat survet, mis on ideaalne pikaajaliseks taastumiseks.
JOBST Classic. Tugevam ja vastupidavam materjal, sobib kasutamiseks ka pikaajaliste tursete puhul.

Lisaks manuaalsele ja aparaadiga teostatavale lümfiteraapiale on traumajärgses taastumises oluline roll ka ortoosidel. Näiteks põlve- või hüppeliigese tugisidemed aitavad vigastatud piirkonda stabiliseerida ja piirata liikumist, mis toetab paranemist. Siiski tuleb ortoose kasutades olla tähelepanelik – kui nende all ei kanta sobivaid kompressioontooteid, nagu kvaliteetseid kompressioonsukki või -põlvikuid, võib ortoos ise põhjustada lisaturset või jätta nahale survemärke. Sageli tekivad tursed ja jäljed ka väljaspool ortoosi ulatuvat piirkonda. Seda probleemi saab vältida kandes ortoosi all sobivaid kompressioontooteid. Need aitavad parandada lümfivedeliku liikumist, vähendavad turset ning toetavad vereringet. Selline kombineeritud lähenemine – ortoos koos õigesti valitud kompressioontootega – kiirendab paranemist, vähendab ebamugavust ja aitab vältida tüsistusi, mis võivad tekkida ortoosi pikaajalisel kandmisel.

Harjutused ja liikumine
Koostöös füsioterapeudiga aitab lümfiteraapia taastada lihaste ja liigeste normaalset tööd. Õigesti valitud harjutused, koos kompressioontootega, toetavad lümfiringet ja kiirendavad paranemist. Eriti oluline on see pärast kipsi eemaldamist, kui esineb sageli turset ja liikumispiiranguid. Kui turse ei alane mõistliku aja jooksul, tuleks alustada raviga võimalikult kiiresti, et vältida krooniliste probleemide tekkimist. Füsioteraapia ja lümfiteraapia koosmõju aitab taastuda kiiremini ja tõhusamalt.